Pelepasan bola adalah momen terpenting dalam lemparan. Pelempar harus melepaskan bola tepat pada saat kaki yang dominan menapak tanah. Pelepasan yang baik akan menghasilkan lemparan yang kuat dan akurat.
Teknik melempar yang baik membutuhkan latihan dan pengulangan. Dengan latihan yang cukup, pelempar dapat meningkatkan kemampuan melempar mereka dan menjadi aset yang berharga bagi tim mereka.
Menangkap
Menangkap merupakan salah satu teknik dasar permainan softball yang sangat penting dikuasai oleh setiap pemain bertahan. Teknik menangkap yang baik akan membantu tim bertahan untuk mencegah lawan mencetak skor, dan juga membantu tim menyerang untuk mendapatkan pelari di base.