- Posisi tubuh: Pemain harus berdiri dengan posisi tubuh yang seimbang dan rileks. Kaki harus dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.
- Posisi tangan: Tangan harus diposisikan di depan tubuh dengan jari-jari terbuka dan ibu jari di belakang bola.
- Gerakan tangan: Tangan harus digerakkan ke arah bola dengan gerakan yang cepat dan terarah.
- Penangkapan bola: Bola harus ditangkap dengan kedua tangan dan dijepit dengan jari-jari.
Dengan menguasai teknik menangkap bola dengan baik, seorang pemain dapat menangkap bola dengan mudah dan tidak terjatuh. Hal ini akan sangat membantu tim bertahan untuk mendapatkan poin dan memenangkan pertandingan.
Selain itu, menguasai teknik menangkap bola juga dapat membantu pemain untuk menghindari cedera. Jika pemain tidak dapat menangkap bola dengan baik, maka bola dapat mengenai bagian tubuh pemain dan menyebabkan cedera.
Oleh karena itu, teknik menangkap bola merupakan salah satu teknik dasar permainan bola kasti yang sangat penting untuk dikuasai oleh semua pemain.
