Bertahan
Bertahan merupakan salah satu teknik dasar bermain basket yang sangat penting. Kemampuan bertahan dengan baik memungkinkan pemain untuk mencegah lawan mencetak gol dan merebut bola. Pertahanan yang baik juga dapat memberikan tekanan kepada lawan dan menciptakan peluang bagi tim untuk menyerang.
Ada beberapa teknik dasar bertahan dalam permainan basket, antara lain:
- Posisi bertahan: Pemain bertahan harus selalu berada di antara lawan dan keranjang. Pemain bertahan juga harus menjaga jarak yang cukup dekat dengan lawan untuk dapat mengganggunya, namun tidak terlalu dekat hingga dapat dengan mudah dilewati.
- Gerakan kaki: Pemain bertahan harus bergerak dengan cepat dan gesit untuk mengikuti gerakan lawan. Pemain bertahan juga harus mampu mengubah arah dengan cepat untuk mengantisipasi gerakan lawan.
- Tangan: Pemain bertahan harus menggunakan tangannya untuk mengganggu lawan dan merebut bola. Pemain bertahan dapat melakukan blok, steal, atau rebound untuk merebut bola dari lawan.
- Komunikasi: Pemain bertahan harus berkomunikasi dengan baik dengan rekan setimnya untuk mengatur pertahanan tim. Pemain bertahan harus saling membantu untuk menutupi lawan dan mencegah mereka mencetak gol.
Dengan menguasai teknik bertahan dengan baik, pemain dapat meningkatkan keterampilan bermain basket mereka secara keseluruhan. Pemain akan lebih mampu mencegah lawan mencetak gol, merebut bola, dan memberikan tekanan kepada lawan.
