Bertahan yang kuat sangat penting untuk menghentikan lawan mencetak poin. Berlatihlah teknik bertahan dasar seperti penjagaan satu lawan satu, penjagaan zona, dan penjagaan bantuan. Fokuslah pada posisi bertahan yang baik, gerakan kaki yang cepat, dan komunikasi dengan rekan satu tim.
Tip 5: Pahami strategi permainan
Memahami strategi permainan sangat penting untuk kesuksesan tim. Pelajari berbagai strategi permainan, seperti pertahanan man-to-man, pertahanan zona, dan serangan cepat. Berlah dengan pelatih dan rekan satu tim untuk mengembangkan dan melaksanakan strategi permainan yang efektif.
