Dengan memahami aturan permainan, pemain dapat bermain dengan adil, teratur, dan sportif. Aturan permainan juga membantu menjaga keamanan dan keselamatan pemain selama pertandingan.
Manfaat permainan
Permainan bola besar memiliki banyak manfaat, di antaranya meningkatkan kesehatan kardiovaskular, membangun kekuatan otot, meningkatkan koordinasi, mengembangkan kerja sama tim, dan memberikan hiburan. Manfaat-manfaat ini sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
-
Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Permainan bola besar seperti sepak bola, basket, dan voli dapat membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular dengan meningkatkan detak jantung dan aliran darah. Latihan kardiovaskular teratur dapat membantu memperkuat jantung dan paru-paru, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
