Pertahanan dan blok yang baik sangat penting dalam strategi dan taktik bola voli. Tim perlu memiliki pertahanan yang baik untuk mencegah lawan mencetak poin, dan blok yang baik untuk menghalangi serangan lawan.
Dengan menguasai prinsip dasar permainan bola voli dan mengembangkan strategi dan taktik yang efektif, tim dapat meningkatkan peluang mereka untuk memenangkan pertandingan. Strategi dan taktik yang baik dapat membantu tim untuk mengeksploitasi kelemahan lawan, menutupi kekurangan mereka sendiri, dan mengendalikan jalannya pertandingan.
Kesehatan dan kebugaran
Kesehatan dan kebugaran merupakan aspek penting dalam prinsip dasar permainan bola voli. Pemain bola voli harus memiliki kesehatan dan kebugaran yang baik untuk dapat bermain secara efektif dan efisien. Kesehatan dan kebugaran yang baik memungkinkan pemain untuk:
