Jawaban: Koordinasi tubuh memungkinkan seseorang untuk melompat tali dengan benar dan lancar, menjaga keseimbangan, dan menghindari tersandung atau terjatuh.
Pertanyaan 3: Bagaimana cara meningkatkan kelincahan untuk lompat tali?
Jawaban: Kelincahan dapat ditingkatkan melalui latihan khusus, seperti latihan plyometrik dan latihan kecepatan.
