Kecepatan lari yang baik akan membantu Anda menghasilkan momentum yang lebih besar saat melempar lembing. Berlatihlah lari cepat dan latihan akselerasi untuk meningkatkan kecepatan dan tenaga Anda.
Tip 5: Gunakan Lembing yang Tepat
Pilih lembing yang sesuai dengan tinggi dan berat badan Anda. Panjang dan berat lembing dapat mempengaruhi jarak dan akurasi lemparan Anda. Pastikan untuk menggunakan lembing yang tepat untuk memaksimalkan performa Anda.
