Tip 5: Berlatih Pertahanan
Pertahanan sangat penting dalam bola voli. Latih pertahanan Anda dengan pasangan atau pelatih untuk meningkatkan teknik memblok, menggali, dan menerima servis. Pertahanan yang baik akan membantu Anda mencegah lawan mencetak poin dan memberikan kesempatan bagi tim Anda untuk membangun serangan.
Tip 6: Tingkatkan Kebugaran Anda
