Permainan gobak sodor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh karena para pemain harus berlari, melompat, dan bergerak aktif selama permainan berlangsung. Permainan ini dapat membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan kelenturan tubuh.
Kesimpulannya, manfaat-manfaat permainan gobak sodor sangat terkait dengan pengertian permainan gobak sodor karena permainan ini memang dirancang untuk memberikan manfaat tersebut kepada para pemainnya. Permainan gobak sodor dapat melatih kekompakan tim, meningkatkan kecepatan, kelincahan, dan koordinasi, serta menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Nilai budaya
Nilai budaya merupakan salah satu aspek penting dalam pengertian permainan gobak sodor. Hal ini dikarenakan permainan gobak sodor memiliki keterkaitan yang erat dengan budaya Indonesia, khususnya di daerah pedesaan.
