Tips 1: Identifikasi Sumber Stres
Salah satu langkah pertama untuk mengatasi mimpi mengerjakan soal ujian yang sulit adalah mengidentifikasi sumber stres dalam hidup Anda. Apakah Anda sedang menghadapi masalah di sekolah, di tempat kerja, atau dalam hubungan Anda? Mengidentifikasi pemicu stres dapat membantu Anda mengembangkan strategi untuk mengelolanya secara efektif.
Tips 2: Terapkan Teknik Relaksasi
