- Lingkungan yang kering atau berangin
- Asap rokok
- Alergi
- Infeksi mata
Memahami penyebab mata merah main HP sangat penting untuk mencegah dan mengatasi kondisi tersebut. Dengan menghindari atau meminimalkan faktor-faktor penyebab, kita dapat menjaga kesehatan mata kita dan mencegah masalah mata yang lebih serius.
Pencegahan
Pencegahan sangat penting untuk menghindari mata merah akibat bermain HP atau “mata merah main HP”. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah kondisi ini:
-
Batasi penggunaan HP
Batasi durasi penggunaan HP, terutama dalam jarak dekat. Gunakan aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit melihat layar HP, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat benda yang berjarak 20 kaki (6 meter).
