Mengistirahatkan mata dengan mengurangi penggunaan HP dan layar digital lainnya sangat penting untuk pemulihan.
Dengan menerapkan tips-tips ini, kita dapat mengatasi kondisi “mata merah main HP” dan menjaga kesehatan mata kita secara keseluruhan.
Kesimpulan: Pengunaan HP yang bijak dan penerapan kebiasaan sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan mata di era digital. Dengan membatasi penggunaan HP, menjaga jarak pandang yang cukup, dan mengistirahatkan mata secara teratur, kita dapat mencegah dan mengatasi masalah mata yang diakibatkan oleh penggunaan HP yang berlebihan.
