Mata merah akibat bermain HP atau dikenal dengan istilah “mata merah main HP” adalah kondisi yang umum terjadi saat ini, terutama pada anak-anak dan remaja. Kondisi ini terjadi akibat penggunaan HP dalam waktu yang lama, sehingga mata menjadi lelah dan mengalami iritasi.
Mata merah main HP dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti:
- Mata lelah
- Mata kering
- Mata merah
- Sakit kepala
- Pandangan kabur
Selain itu, mata merah main HP juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti belajar, bekerja, atau mengemudi.
Untuk mencegah mata merah main HP, disarankan untuk membatasi penggunaan HP dan istirahatkan mata secara teratur. Selain itu, gunakanlah aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit melihat layar HP, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat benda yang berjarak 20 kaki (6 meter).
mata merah main hp
Mata merah akibat bermain HP atau dikenal dengan istilah “mata merah main HP” merupakan kondisi yang umum terjadi saat ini, terutama pada anak-anak dan remaja. Kondisi ini terjadi akibat penggunaan HP dalam waktu yang lama, sehingga mata menjadi lelah dan mengalami iritasi.
