Pertanyaan 1: Apakah lompat tali dapat membantu menurunkan berat badan?
Ya, lompat tali dapat membantu menurunkan berat badan karena merupakan aktivitas fisik yang membakar banyak kalori. Lompat tali dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi lemak tubuh.
Pertanyaan 2: Apakah lompat tali baik untuk kesehatan jantung?
