Jawaban: Ya, bermain skipping dapat memperkuat otot kaki. Olahraga ini melibatkan gerakan melompat yang berulang, yang melatih otot-otot di paha, betis, dan pergelangan kaki.
Pertanyaan 5: Apakah bermain skipping dapat meningkatkan koordinasi dan keseimbangan?
Jawaban: Ya, bermain skipping dapat meningkatkan koordinasi dan keseimbangan. Olahraga ini melibatkan gerakan yang kompleks dan terkoordinasi, yang melatih berbagai sistem tubuh untuk bekerja sama secara efisien.
