-
Keseimbangan statis
Keseimbangan statis adalah kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh dalam keadaan diam. Dalam permainan engklek, keseimbangan statis dibutuhkan saat pemain berdiri dengan satu kaki di atas kotak.
-
Keseimbangan dinamis
Keseimbangan dinamis adalah kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh saat bergerak. Dalam permainan engklek, keseimbangan dinamis dibutuhkan saat pemain melompat dan berpindah dari satu kotak ke kotak lainnya.
Keseimbangan yang baik tidak hanya penting untuk permainan engklek, tetapi juga untuk kehidupan sehari-hari. Keseimbangan yang baik membantu kita untuk berjalan, berlari, dan melakukan aktivitas lainnya dengan mudah dan efisien. Keseimbangan juga membantu kita untuk menghindari jatuh dan cedera.
