Permainan tradisional seperti panjat pohon, tarik tambang, dan permainan bakiak dapat membantu membangun kekuatan dan kelenturan otot, serta meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh.
Permainan tradisional yang melibatkan aktivitas fisik dapat membantu membakar kalori dan menjaga berat badan yang sehat.
Bermain permainan tradisional dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.
