Melempar Bola
Melempar bola merupakan salah satu gerakan dasar permainan kasti yang sangat penting. Gerakan ini dilakukan oleh pitcher untuk memulai permainan dan untuk mengeluarkan batter dari permainan. Melempar bola dengan baik dan akurat akan membantu tim bertahan untuk mencegah lawan mendapatkan poin.
Ada beberapa teknik dasar dalam melempar bola, antara lain:
- Windmill: Teknik ini dilakukan dengan memutar lengan ke belakang seperti kincir angin, kemudian melemparkan bola ke depan dengan kecepatan tinggi.
- Overhand: Teknik ini dilakukan dengan memegang bola di atas bahu, kemudian melemparkan bola ke depan dengan gerakan tangan ke bawah.
- Underhand: Teknik ini dilakukan dengan memegang bola di bawah pinggang, kemudian melemparkan bola ke depan dengan gerakan tangan ke atas.
Selain teknik dasar tersebut, ada beberapa faktor lain yang mempengaruhi kualitas lemparan bola, antara lain:
