- Pegangan Atas (Overhand Grip): Cara ini dilakukan dengan meletakkan tangan di atas tongkat, dengan ibu jari dan jari telunjuk berada di sepanjang tongkat. Pegangan ini biasanya digunakan untuk melakukan lemparan dan pukulan jarak jauh.
- Pegangan Bawah (Underhand Grip): Cara ini dilakukan dengan meletakkan tangan di bawah tongkat, dengan ibu jari berada di bawah tongkat dan jari-jari lainnya berada di atas tongkat. Pegangan ini biasanya digunakan untuk melakukan pukulan jarak dekat dan bunt.
Selain cara memegang tongkat, posisi tangan pada tongkat juga sangat penting. Posisi tangan yang benar akan membantu pemain dalam mengendalikan tongkat dengan baik. Posisi tangan yang ideal adalah dengan menempatkan tangan sekitar 10-15 cm dari ujung tongkat, dengan ibu jari dan jari telunjuk berada di sepanjang tongkat.
Memegang tongkat dengan benar akan memberikan beberapa keuntungan bagi pemain, antara lain:
- Meningkatkan akurasi lemparan dan pukulan
- Meningkatkan kekuatan lemparan dan pukulan
- Meningkatkan kontrol terhadap tongkat
- Mengurangi risiko cedera
Oleh karena itu, sangat penting bagi pemain kasti untuk menguasai teknik memegang tongkat dengan benar. Dengan menguasai teknik ini, pemain akan dapat bermain lebih efektif dan efisien, serta dapat meningkatkan peluang timnya untuk menang.
