Selain latihan fisik, kecepatan juga dapat ditingkatkan dengan latihan mental. Pemain yang memiliki fokus dan konsentrasi yang baik akan lebih mampu bereaksi dengan cepat terhadap situasi permainan. Selain itu, pemain yang memiliki kepercayaan diri yang tinggi juga akan lebih berani mengambil risiko dan bermain dengan kecepatan tinggi.
Kelincahan
Kelincahan merupakan salah satu aspek penting dalam gerak dasar permainan kasti. Kelincahan adalah kemampuan untuk bergerak dengan cepat dan tepat, mengubah arah dengan cepat, dan menjaga keseimbangan. Pemain yang memiliki kelincahan yang baik akan memiliki keunggulan dalam bermain kasti.
Kelincahan sangat penting dalam berbagai aspek permainan kasti, seperti saat mengejar bola, saat menghindari lemparan lawan, dan saat berlari untuk mendapatkan base. Pemain yang lincah akan dapat bergerak dengan cepat dan tepat untuk mengejar bola, sehingga dapat mencegah lawan mendapatkan poin. Selain itu, pemain yang lincah juga akan dapat menghindari lemparan lawan dengan lebih mudah, sehingga dapat mengurangi risiko terkena strike atau out.
