- Teknik memukul bola
- Teknik menangkap bola
- Teknik melempar bola
- Kecepatan
- Kelincahan
Kelima aspek tersebut saling berkaitan dan sama pentingnya dalam permainan kasti. Teknik memukul bola, menangkap bola, dan melempar bola merupakan keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Selain itu, kecepatan dan kelincahan juga sangat penting untuk dapat bergerak dengan cepat dan lincah di lapangan. Dengan menguasai kelima aspek tersebut, pemain kasti dapat meningkatkan kemampuan bermainnya dan terhindar dari cedera.
Teknik Memukul Bola
Teknik memukul bola merupakan salah satu gerak dasar permainan kasti yang sangat penting. Teknik ini digunakan untuk memukul bola yang dilemparkan oleh pitcher. Untuk dapat melakukan teknik memukul bola dengan baik, pemain harus menguasai beberapa aspek, yaitu:
-
Stance
Stance adalah posisi berdiri pemain saat akan memukul bola. Stance yang baik akan memberikan keseimbangan dan kekuatan saat memukul bola.
