Jawaban: Kelincahan adalah kemampuan bergerak dengan cepat, tepat, dan seimbang, yang penting untuk mengejar bola, menghindari lemparan lawan, dan berlari menuju base.
Pertanyaan 6: Bagaimana cara meningkatkan kelincahan dalam permainan kasti?
Jawaban: Kelincahan dapat ditingkatkan melalui latihan plyometrik, latihan fokus dan konsentrasi, serta latihan kepercayaan diri.
