Penting untuk beristirahat secara teratur saat bermain game online. Hal ini akan membantu mencegah masalah kesehatan seperti gangguan tidur, obesitas, dan masalah mata. Beristirahat secara teratur juga dapat membantu Anda tetap fokus dan berkonsentrasi.
5. Hindari Bermain Game Sebelum Tidur
Bermain game sebelum tidur dapat mengganggu tidur Anda. Hal ini karena cahaya biru yang dipancarkan oleh layar komputer dan perangkat seluler dapat menekan produksi melatonin, hormon yang membantu kita tidur. Hindari bermain game setidaknya satu jam sebelum tidur.
