Spike adalah pukulan yang kuat dan efektif untuk mencetak poin. Pelajari teknik spike yang benar, termasuk pendekatan, lompatan, dan ayunan lengan, untuk meningkatkan kekuatan dan akurasi.
Kembangkan Blok Anda
Blok adalah teknik bertahan yang penting untuk mencegah lawan mencetak poin. Berlatihlah membentuk blok yang tepat, bergerak cepat ke posisi, dan melompat tinggi untuk membendung serangan lawan.
