Tip 4: Atur Napas dengan Baik
Atur napas Anda saat melompat tali untuk mencegah sesak napas. Hirup udara melalui hidung saat melompat dan hembuskan melalui mulut saat mendarat.
Tip 5: Hindari Lompat Terlalu Tinggi
Tip 4: Atur Napas dengan Baik
Atur napas Anda saat melompat tali untuk mencegah sesak napas. Hirup udara melalui hidung saat melompat dan hembuskan melalui mulut saat mendarat.
Tip 5: Hindari Lompat Terlalu Tinggi