Panduan Lengkap: Cara Bermain Lompat Tali untuk Pemula

admin

bagaimana cara bermain lompat tali

Ads - After Post Image

Tip 4: Atur Napas dengan Baik

Atur napas Anda saat melompat tali untuk mencegah sesak napas. Hirup udara melalui hidung saat melompat dan hembuskan melalui mulut saat mendarat.

Tip 5: Hindari Lompat Terlalu Tinggi

Bagikan:

Ads - After Post Image

Tinggalkan komentar