Kekuatan dan kecepatan sangat penting dalam permainan softball. Latihlah kekuatan lengan, kaki, dan otot inti untuk meningkatkan kekuatan pukulan dan lemparan. Latihlah juga kecepatan berlari untuk mengelilingi base dengan cepat.
Tip 4: Tingkatkan koordinasi tangan-mata
Koordinasi tangan-mata yang baik sangat penting untuk keberhasilan dalam memukul dan menangkap bola. Lakukan latihan yang dapat meningkatkan koordinasi tangan-mata, seperti permainan tangkap bola atau latihan memukul dengan mesin lempar bola.
