Lempar lembing adalah salah satu cabang olahraga atletik yang termasuk dalam kategori lempar. Dalam permainan ini, atlet akan melempar sebuah lembing sejauh mungkin ke area yang telah ditentukan. Lembing yang digunakan memiliki panjang dan berat tertentu yang telah ditetapkan sesuai dengan peraturan.
Olahraga lempar lembing memiliki sejarah yang panjang dan telah menjadi bagian dari Olimpiade sejak tahun 1908. Atlet yang berprestasi dalam cabang olahraga ini tidak hanya dituntut memiliki kekuatan, tetapi juga teknik dan koordinasi yang baik. Lempar lembing juga bermanfaat untuk melatih kekuatan otot lengan, bahu, dan punggung, serta meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas.
Berikut adalah beberapa topik utama yang akan dibahas dalam artikel ini:
- Sejarah lempar lembing
- Teknik dasar lempar lembing
- Atlet lempar lembing terkenal
- Manfaat lempar lembing
- Kompetisi lempar lembing
Permainan Lempar Lembing
Lempar lembing merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan kekuatan, teknik, dan koordinasi. Berikut adalah enam aspek penting yang terkait dengan permainan lempar lembing:
